少年啊宾
2023-03-26 16:00:22
任瑟雍
来自鹰潭
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1月2日，相幹“腦霧”(英文名稱“Brain fog”)的話題衝上熱搜。“腦霧”持續多久才華好？有方法治療嗎？中山大年夜教隸屬第一醫院神經內科副主任醫師黨超對此進行解問。
黨超介紹，“腦霧”並不是醫教詞彙，重要是個人用它來描述當自己感到記憶力著落、重視力不會集、思維遲鈍、不活絡、找詞困難時的感受。
據介紹，國外一項查問造訪表示，少量新冠沾染者會有“腦霧”感受。
黨超解釋，新冠病毒沾染實在不單單影響吸吸係統，而是大要對混身各係統發生傳染感動，神經係統也是受害者之一。新冠病毒沾染後有70%—80%的人會感到嗅覺消弱，那即是最多睹神經係統受到影響的暗示，有一半患者會正正在10天旁邊開端好轉，大年夜部分患者會正正在3—6個月內恢複。“腦霧”是神經係統受觸及的別的一種暗示，至於具體的致病機理借不大白，有大要與新冠病毒沾染後激發的缺氧、頹廢、心理應激或緩性炎症腦病相幹。
顯現“腦霧”病症該如何做？黨超表示，神經係統的成就如果沒有度量性緩病，而隻是有功能性的影響，通俗來說3個月旁邊便會自行漸漸加緩。正正在此時期，為了幫手加速恢複，建議“陽康”者這樣做：保證充分、上品量的寢息；健康的飲食，多吃橄欖油、水果、蔬菜、堅果、豆類戰齊穀物；避免攝與大要對大年夜腦產生不利影響的物質，如酒細；得當的有氧勾當；得當插手社會活動；措置別的有益的活動，包含聽音樂，做正念練習等。如果病症逾越3個月仍已加緩並有加重趨勢，則需要及時救治。
羊城早報記者 陳輝 通訊員 彭福祥 梁嘉韻
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